RESPUESTAS SOCIALES Y CIUDADANAS .

 

PAUTAS DE CONDUCTA SOSTENIBLES

 

Tradicionalmente las instituciones han utilizado instrumentos de carácter normativo , disuasorio y coercitivo (normas , vigilancia , sanciones económicas) para promover comportamientos respetuosos con el entorno . El uso exclusivo de estos instrumentos no garantiza la adopción, por parte de los ciudadanos, de actitudes y comportamientos proambientales, ya que necesitan de un mayor control externo, son muy costosos y sus efectos resultan poco generalizables y transitorios sobre la acción humana . Por ello es necesario desarrollar instrumentos y métodos formativos basados en el aprendizaje social, la responsabilidad, la participación y la experimentación .

Entre otras cosas , la formación ambiental trata de que los ciudadanos adopten un estilo de vida ecológicamente responsable , para ello , en el presente documento se proponen , a modo de ejemplo , una serie de actitudes y pautas de consumo sostenibles en todos los ámbitos en los que se desarrolla la vida humana .

Para cambiar hay que saber , y para saber hay que entender .

Se trata de acciones sencillas de llevar a cabo y la mayoría sin coste , en realidad muchas de ellas suponen un ahorro de dinero .

 

Algunas de estas actitudes y pautas sostenibles podrían ser :

Como reducir los residuos en general :

1. A la hora de escoger entre productos semejantes , elige aquel que tenga menos envases y embalajes . Evita el consumo de los productos excesivamente empaquetados . Ten en cuenta que esos envases también los pagas , en ocasiones el precio del envoltorio supera al del producto.

2. Por regla general los envoltorios de cartón o papel y los envases de vidrio son los menos dañinos . No lo olvides al tener que optar entre productos .

3. Cuando vayas a la compra no olvides llevar tu carro de la compra o la bolsa de malla o lona . En última instancia , reutiliza las bolsas que te hayan dado . Rechaza las bolsas que no necesitas , aunque insistan en regalártelas .

4. Insiste al dependiente en que no te envuelvan los objetos que has comprado , salvo que sea imprescindible.

5. Los productos en tamaño familiar , sean de lo que sean , generan menos residuo por unidad de producto . Tenlo en cuenta .

6. Antes de comprar algo , atiende bien al etiquetado , donde se advierte de algunos riesgos y precauciones a tomar ¡pero no de todos los peligros! .

7. Es necesario , especialmente en relación al papel y el cartón , que pongamos en práctica la regla de las tres erres : Reducir , Reutilizar y Reciclar . Evitemos el consumo innecesario de papel y cartón , reutilicemos para otros usos los papeles y cartones que tengamos y , sólo cuando no nos sirva absolutamente para nada , será cuando debamos llevarlos a un contenedor para reciclar .

8. Los papeles de imposible o difícil reciclaje (plastificados , encerados, fax...) sólo deberíamos emplearlos cuando no exista otra posibilidad menos impactante .

9. El dicho "lo barato sale caro" sirve en muchas ocasiones . Desde zapatos hasta aparatos para el hogar elige aquellos que vayan a tener más larga duración y que puedan ser reparados en caso de avería o rotura .

10. Los medicamentos caducados o que ya no vayas a necesitar , entrégalos en la farmacia .

 

Cómo reducir residuos en la alimentación :

11. Siempre que puedas compra los alimentos producidos lo más cerca posible de tu localidad . Ahorrarás embalajes y transporte .

12. Cuando te sea posible , compra a granel . Así evitas embalajes innecesarios y decides la cantidad del producto que mejor se adecua a tus necesidades .

13. Rechaza los alimentos presentados en bandejas de corcho blanco .

14. En muchos sitios el agua del grifo es de buena calidad , no consumas sin necesidad agua embotellada .

15. En las bebidas y líquidos opta por envases grandes y , cuando sea posible de vidrio ; si es retornable , mejor .

16. Evita en lo posible los "brics" y envases de plástico .

17. No compres nada que venga embotellado en PVC .

18. No consumas "botes" de bebidas , compra botellas de vidrio reutilizables .

19. Rechaza los alimentos que vienen en "bolsistas individuales" dentro de un paquete más grande .

20. Elige materiales de envasado correcto y con identificación clara (punto verde o símbolo del sistema de gestión)

21. Compra alimentos frescos , además de evitar envoltorios y envases , tu salud , tu paladar y tu bolsillo lo agradecerán .

22. En ocasiones los envases (plásticos , botes , tetrabrics...) indican que son "reciclables" , eso tan sólo significa que podrían ser reciclados , no que lo vayan a ser .

23. No utilices sin ton ni son el papel de aluminio y "plástico de envolver" . Cuando puedas reutilízalos .

24. Evita en lo posible la comida "lista para calentar en el microondas"

 

Cómo reducir residuos en la limpieza :

25. Emplea detergentes sin fosfatos ni tensoactivos

26. Los detergentes "recargables" disminuyen impactos por el embalaje .

27. La limpieza y la blancura no mejoran por usar más detergente del mínimo necesario

28. Para la limpieza de muchas superficies y tejidos los jabones naturales o neutros dan óptimos resultados .

29. Los suavizantes son muy impactantes , reducen la vida de la ropa y pueden afectar a la piel . Empléalos sólo de vez en cuando .

30. El vinagre sirve como detergente , friegasuelos , fijador del color de las prendas de lana y desengrasante . Si se quiere una limpieza a fondo y desinfección se deja actuar toda la noche y a la mañana siguiente se cepilla con ayuda de bicarbonato sódico .

31. El bicarbonato sódico y el bórax son detergentes universales y sirven para blanquear la colada

32. Evita comprar ambientadores . Lo mejor es ventilar las habitaciones y , si acaso , colocar plantas aromáticas , hierbas secas o aceites esenciales . Si queremos aromatizar el cuarto de baño : El aceite esencial de pino o limón absorbe el olor que deja el amoniaco presente en la orina .

33. Casi todos los productos de limpieza para el baño , como por ejemplo la lejía , contienen cloro , una sustancia biocida muy activa que no ataca sólo a los gérmenes , se debe sustituir por productos biodegradables ya comercializados . Se elegirán los elaborados con aceites de palma o coco , sal marina ,extractos vegetales ( caléndula , manzanilla...) o yeso .

34. La leche ácida (subproducto de la mantequilla) también es un producto con gran capacidad limpiadora y desinfectante .

35. La limpieza del desagüe de la cocina será más fácil si se deposita en él un trozo de sosa y se deja correr el agua caliente hasta que se disuelva , así eliminaremos los malos olores .

36. Tres cucharadas de alcohol de quemar diluidas en un cubo de agua se convierten en un limpiacristales excelente . Para aumentar la transparencia de los cristales , disolver una cucharadita de sal en el agua .

37. La presencia de polillas se evita con un puñadito de pimienta negra debajo de ellas .

38. La limpieza de los muebles resulta más fácil si se diluye un poco de glicerina en el agua donde se lavarán los trapos y bayetas que se usarán para desempolvarlos .

 

Cómo reducir en el aseo y los cosméticos :

39. Rechaza los sobreempaquetados . El embalaje suele presentar más de la mitad del precio y son una gran fuente de residuos de toda clase .

40. Elige las presentaciones en barra ( desodorante , crema de afeitar...) y los pulverizadores manuales .

41. Las compresas y tampones nunca deben terminar en el inodoro , ¡ni mucho menos tirados en el campo o la playa!

42. Para el pelo utiliza champús suaves de hierbas o jabones neutros.

43. No uses anticaspa con base de sulfuro de selenio

44. Para el cuidado de la piel emplea jabones naturales o neutros , por lo general son más sanos .

45. Para la limpieza de los dientes usa gel basado en plantas medicinales , o mejor , perborato dental .

 

Cómo reducir residuos en el bricolaje :

46. Infórmate y calcula bien la cantidad que necesitas , evitarás derrochar residuos innecesarios . Los frascos y botes de pintura , barnices y otros productos de bricolaje son de difícil y problemática conservación una vez abiertos .

47. Las pinturas al agua son mucho menos tóxicas y contaminantes . Actualmente están disponibles para casi todo tipo de aplicaciones .

48. Los aerosoles desperdician mucho productos

49. Siempre que puedas aplica los productos con brocha , pincel o similares .

50. Si te es imprescindible usa pistolas mecánicas o pulverizadores , pero nunca aerosoles .

51. Los residuos de estos productos , incluidos los de la limpieza de brochas y pinceles , los del lijado de superficies tratadas ... llévalos a "puntos limpios"

52. Para bricolaje utilizar el llamado maderón , compactado realizado con cáscaras de almendras y carente de colas con formaldehido .

 

Cómo reducir residuos de pilas :

53. Si puedes evitarlo no uses aparatos a pilas . Los relojes mejor que sean automáticos y las calculadoras solares

54. Los aparatos mixtos (pilas y red) enchúfalos siempre que puedas . Ten en cuenta que la energía de las pilas cuesta hasta 450 veces más que la que suministra la red

55. Utiliza pilas recargables . Cuestan más pero a medio plazo son mucho mas rentables .

56. Evita las pilas botón y , si tienes que comprarlas , elige las de litio , las de zinc-aire o las de óxido de plata , que no tienen o tienen muy poco mercurio .

57. Para deshacerse de las pilas , deposítalas siempre en contenedores y en puntos de recogida

 

Cómo reducir residuos de insecticidas y herbicidas :

58. Para las plagas de tus plantas de hogar hay mucho remedios caseros específicos más eficaces que los insecticidas genéricos . Recurre a la sabiduría popular .

59. Medio limón al que se han incrustado calvos de olor o unos tiestos de albahaca en las ventanas son eficaces ahuyenta-insectos.

60. Los repelentes de insectos para untarse el cuerpo pueden provocar problemas cutáneos , y otros daños a la salud .Es mejor darse friegas de vinagre rebajado o , si prefieres aceite esencial de limón y lavanda mezclado con aceite de oliva .

 

Cómo reducir residuos en la ropa :

61. Recuerda que los tejidos naturales (lana , algodón , lino...) son mucho más fáciles de reciclar y menos contaminantes , tanto en su producción cómo en su conversión en residuos , que los sintéticos .

62. No tires ropa o calzado en buen estado simplemente porque "ya no está de moda". La ropa que ya no te vale puede venirle bien a otra gente . Regálala o entrégala a entidades benéficas .

63. Reutiliza tu ropa inservible para otros usos , como trapos de cocina u otra mil cosas que se pueden hacer con los retales .

 

Actitudes sostenibles en el hogar :

64. Consume alimentos procedentes de sistemas agrícolas , ganaderos y pesqueros de bajo impacto sobre el medio ambiente (alimentos con denominación de origen...)

65. Utiliza la energía más adecuada para cada caso . El gas es un tipo de energía más interesante que el carbón o el gasóleo , porque produce menos emisiones de contaminantes y ofrece un alto rendimiento .

66. Incorporar sistemas de aislamiento en puertas , ventanas y fachadas (puede suponer un ahorro del 35% de la energía consumida)

67. En el cuarto de baño uso correcto del WC (supone el 30% del consumo total de una casa) evitando tirar por el sumidero residuos sólidos y tóxicos y peligrosos , incorporar cisternas ahorradoras de agua ....

68. Abrir y cerrar el grifo según la necesidad del agua

69. Elegir la ducha antes que el baño

70. Ajustar la temperatura del calentador

71. Incorporar sistemas para reducir el caudal del agua

72. Llenar la lavadora y el lavavajillas completamente antes de ponerlas en funcionamiento

73. Utilizar papel reciclado , es fácil de encontrar en las papelerías y su uso no es incompatible con fotocopiadoras ni impresoras .

74. Separar la basura en los distintos contenedores

 

Actitudes sostenibles en los espacios de ocio y medio urbano :

75. Respeto del entorno natural , continuando con los hábitos responsables con el medio ambiente (prevenir incendios , no arrojar basuras o cualquier desperdicio , evitar molestar a los animales , no recolectar plantas o rocas...)

76. Es recomendable también utilizar alojamientos de tipo tradicional , ya que habitualmente cumplen una función de apoyo a la economía rural

77. Para disfrutar de nuestra ciudad y mejorarla , es necesario colaborar con el cuidado de las zonas verdes , mobiliario urbano , monumentos , plazas públicas y en general todo aquello que contribuya a hacer el paisaje urbano más agradable .Informarse sobre las iniciativas de mejora ambiental que se están llevando a cabo en barrios y colaborar con ellas .

78. Ir caminando o en bicicleta a los sitios siempre que sea posible

79. Utilización del transporte público en trayectos cortos y en desplazamientos urbanos

80. Si se utiliza el transporte privado , compartirlo (la media de ocupación actualmente es de 1,3 personas/vehículo)

81. Conducir de forma que ahorremos combustible . El consumo es mínimo a velocidades entre los 60 y los 80 km/h y aumenta muy rápido si superamos los 120 Km/h . Evitar los frenazos y acelerones bruscos . Evitar el uso de "bacas" ya que pueden hacer consumir al motor un 35% más de energía .

82. Llevar el coche al taller con regularidad ; una buena puesta a punto del motor aumenta el rendimiento de manera significativa , además la falta de presión en las ruedas también supone un consumo extra de combustible .

83. Adquirir el mejor vehículo posible desde el punto de vista medioambiental , considerando el consumo de combustible como uno de los criterios cruciales de elección de un coche nuevo .

84. Emplear sólo gasolina sin plomo

85. Los aceites usados deben cambiarse siempre en el taller ; en ellos existe recogida selectiva de aceites con posterior tratamiento y reciclado .

86. Las baterías usadas deben depositarse en los puntos limpios .

 

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